Harmonização: Churrasco, cerveja e verão
Dicas para combinar o estilo da bebida com a carne para degustação O churrasco é, com certeza, uma das refeições…
Os benefícios do consumo diário de frutas e legumes
Fontes de vitaminas, esses alimentos são necessários para manter uma boa saúde É muito comum, quando se trata de alimentação…
Os riscos do consumo em excesso de açúcar
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a média certa de consumo de açúcares é de 6 colheres de chá,…
Ano novo, alimentação nova
Algumas dicas de como começar o ano apostando em uma dieta melhor Todo início de ano, um dos pedidos mais…
Conheça cinco benefícios que o consumo da granola traz para sua saúde
O alimento é uma ótima fonte de fibra, essencial para que o microbioma possa funcionar de forma correta, além de…
Orgânicos x convencionais, qual é mais saudável e mais nutritivo
Especialista faz uma análise comparativa entre esses dois tipos de alimentos com base científica O interesse pelos alimentos orgânicos aumentou…
O que são PANC?
Conheça plantas que você não sabia que podia comer Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC) são aqueles vegetais que podem ser…
Brasileiros comem menos carne e mercado plant-based cresce no país
Pesquisa revelou que 46% dos brasileiros de todas regiões brasileiras deixam de comer qualquer tipo de carne por vontade própria,…
O que você precisa saber sobre os alimentos processados
Na lista dos preferidos estão salgadinhos, biscoitos recheados e bebidas açucaradas, como lácteas e achocolatados Dados de 2022 da Federação…
Conheça os benefícios do arroz e do feijão para os praticantes de atividades físicas
Por serem ricos em proteínas, fibras e outros nutrientes, esses alimentos podem auxiliar no bom desempenho e rendimento A dúvida…