Sem carne: benefícios da dieta com proteínas de origem vegetal
A alimentação vegana vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Ela não só apresenta vantagens para a saúde humana,…
Dieta Plant-based vai além do modismo
Feijões, grão-de-bico, lentilhas, soja entre outros, integram a dieta que prioriza vegetais na alimentação – Foto: Depositphotos Semelhante ao veganismo,…
Vai brincar o carnaval? Fique de olho na alimentação na folia!
O indicado para os dias da maior festa de rua do Brasil é fazer as três principais refeições – café…
Dicas para manter o sabor e a qualidade dos queijos por mais tempo
Do momento da compra, nas prateleiras do supermercado, até a forma de cortar e armazenar, é importante ficar atento a…
Conheça os 10 benefícios à saúde que o consumo do tomate pode trazer
Além de muito popular e versátil, pois está presente em muitos pratos na mesa dos brasileiros, o fruto possui inúmeras…
Calor do verão pede sucos naturais, ótimas opções para hidratar o corpo
Manter uma alimentação equilibrada e saudável no período mais quente do ano, principalmente bebendo bastante líquido, é muito importante por…
Especialista aponta os riscos da dieta do jejum intermitente
Com início de um novo ano, emagrecer está quase sempre entre as prioridades. Dentre as dietas mais populares está a…
Verão traz mais riscos de intoxicação alimentar: veja como evitar!
É durante o verão que os quadros se agravam, principalmente porque as pessoas tiram férias, vão à praia e passam…
Algas marinhas: superalimentos ideais para sua dieta
As algas marinhas são ricas em nutrientes como iodo, cálcio, fósforo, magnésio e ferro. Ajudam a fortalecer o sistema imunológico,…
Dieta saudável e exercícios garantem saúde dos ossos de crianças e adolescentes
Cálcio, fósforo e outros nutrientes compõem a porção inorgânica dos ossos humanos, participando da mineralização e posterior formação da matriz…