Açaí pode ajudar a proteger o cérebro contra ansiedade e depressão, aponta estudo
Consumo regular da fruta pode contribuir para manutenção da saúde cerebral (Mrpizzamandc/Pixabay) Cada vez mais presente na rotina alimentar dos…
Da feira à mesa: melhores dicas para acertar na escolha de frutas, legumes e verduras
Conheça pequenos truques para escolha certa dos ingredientes e evite o desperdício e garantir melhor desempenho nas receitas A escolha…
Veja como a alimentação do dia a dia pode ajudar na saúde das mulheres
Sem sair da rotina, nutricionista explica como arroz, feijão, grãos integrais, proteínas vegetais e gorduras boas podem auxiliar no equilíbrio…
Falta de ferro na alimentação pode causar cansaço e queda de cabelo
Saiba como ajustar a dieta para prevenir e tratar a deficiência (Foto: Freepik/Divulgação) A deficiência de ferro é uma das…
Proteína é a chave para emagrecer sem perder massa muscular, explica especialista
Nutriente acelera o metabolismo, promove saciedade e protege os músculos durante o processo de perda de peso (Foto: Divulgação) No…
Inflamações intestinais avançam no país e reforçam a importância de escolhas alimentares adequadas
Nutricionista explica como ajustes na alimentação podem contribuir para o controle dos sintomas e para a saúde intestinal (Foto: Divulgação…
Consumo de peixe cresce 8,2% e reforça benefícios à saúde do coração e do cérebro
Em 2026 a preferência pelo peixe reflete uma mudança estrutural nos hábitos de consumo (Foto: Freepik) A partir da Quarta-Feira…
Goiaba se destaca como aliada da saúde e reforça imunidade, aponta especialista
Rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, a fruta contribui para o bom funcionamento do intestino e a prevenção de…
Contaminação por alimentos ocorre em sua maioria dentro de casa
Estudo brasileiro aponta que apenas 38% dos entrevistados pela pesquisa higienizam corretamente frutas e verduras, e quase metade (46,3%) tem…
Pirâmide invertida reacende científico sobre alimentação saudável; confira os prós e os contras
No novo gráfico, carnes vermelhas, ovos, leite integral e manteiga aparecem no topo da pirâmide, ao lado de frutas e…