Mel, combustível para treinos esportivos
O alimento garante energia e traz saciedade para alavancar o desempenho durante as práticas esportivas Além de roupa adequada para ventilação e conforto, tênis apropriado para gerar estabilidade e segurança para começar o treino do dia, a alimentação também entra como item muito importante antes de iniciar a atividade esportiva. É sempre importante lembrar que…
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